Využijte prodloužený víkend nebo celý týden k relaxaci a regeneraci vašich zad v srdci Šumavy. Každý den vás čeká teoretická část, která je nezbytná pro pochopení metody a správné provedení cviků, a dvakrát denně probíhá skupinové cvičení SM Systému. V ceně programu je zahrnuto ubytování s polopenzí (snídaně formou švédských stolů a večeře jako samoobslužný bufet s výběrem jídel).
Cena programu s ubytováním:
Pobyt na 3 noci s polopenzí a cvičením od 5 950 Kč/os
Pobyt na 7 nocí s polopenzí a cvičením od 11 950 Kč/os
Program je určen pro všechny, kteří se rozhodli jednou pro vždy zatočit s bolestmi zad. Nejedná se o zázrak na počkání, ale o účinný návod, jak zbavit tělo špatných pohybových návyků a navrátit ho do rovnováhy. Naučíme vás 12 základních cviků SM systému pro domácí cvičení, rozdělených do dvou kategorií: šest cviků ve stoje a šest cviků na židličce, určených pro ty, pro které je cvičení ve stoje náročné nebo bolestivé. Program dále zahrnuje večerní přednášky o základních principech metody, její aplikaci a použitelnosti v rámci různých zdravotních stavů, vedené certifikovaným lektorem z pohybových center STOP BOLESTI ZAD. Program byl navržen tak, aby účastníci měli dostatek času na procházky a výlety v okolí, což umožní regeneraci těla i mysli.
Program je určen pro ty, kteří již pod vedením cvičili základních 6 cviků SM systému a chtějí rozšířit své dovednosti o pokročilé verze těchto cviků a naučit se cviky čísla 7 až 11, a zdokonalit se v technice zdravé chůze s holemi. Tento program předpokládá, že účastníci mají zkušenosti s cvičením SM systém pod osobním vedením, což je klíčové pro zařazení do skupiny pokročilých.
V rámci tohoto programu získáte celkem 14 hodin intenzivního vzdělávání a cvičení. Tento čas je strategicky rozdělen mezi praktické cvičení a teoretické přednášky, což vám poskytne komplexní pochopení a dovednosti potřebné pro zlepšení vašeho zdraví a pohybového aparátu, vše za výhodnou cenu.
Tříhvězdičkový horský hotel Stella se nachází v náručí šumavských obrů v těsné blízkosti jednoho z nejvyšších vrcholů Šumavy, hory Špičák. Kraj skřítků a obrů láká k návštěvě tohoto překrásného místa, které ve všech ročních obdobích nabízí nepřeberné množství zážitků. Turistické výlety na některé z nedalekých jezer, putování za krásami majestátních hradů, lyžařské zážitky v lyžařském areálu Špičák, lákající milovníky zimních sportů nejprudší sjezdovkou v České republice, a nepřeberné množství běžkařských tratí v zimě a cyklostezek v létě, které se nachází v těsné blízkosti hotelu Stella, z něj činí ideální výchozí bod pro Vaši celoroční dovolenou plnou nezapomenutelných zážitků.
Vítejte na Šumavě, v pohoří s nejčistším vzduchem a s nezachovalejší krajinou. Zdejší příroda je jako stvořená pro aktivní trávení volného času a to v každém ročním období. V zimě zde můžete lyžovat, běžkovat, sáňkovat, nebo provozovat jiné zimní aktivity, jejichž základní přehled můžete najít na našich stránkách. V ostatních obdobích je Šumava rájem pro turisty a cykloturisty. Na své si přijdou samozřejmě i milovníci kulturních, technických i historických památek.
Možnost dokoupit:
1h konzultace SM Systému 1200 Kč
telefon: 777 755 192
email: info@stopbolestizad.cz
We're sorry! The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Please try again later.
error 500 | 28. 3. 2024 19:45