Pobyty SM Systém MUDr. Smíška

Časté otázky

Může přijet celá rodina?

Cvičení je vhodné od 5 do 100 let. Takže můžou se zapojit děti, rodiče, ale i prarodiče.

Můžu jet sám/a?

Nejlepší způsob, jak poznat svělé přátelé(kamarády) a mít parťáka co řeší podobné věci. Pokud si přejete výhodnou cenu, budete ubytováni s někým jiným na pokoji. Proto pokud máte kamaráda či kamarádku, tak jeďte nejlépe spolu, koho nebolí záda ;-). Můžete být na pokoji sami, počítejte však s příplatkem. Vaši variantu napište do poznámky.

Dlouho nevydržím stát? Můžu přijet?

Naučíme vás, jak můžete cvičit na židličce. Možná na začátek pro vás nejlepší varianta, takže se můžete přidat i když dlouho nevydržíte stát. ;-)

Nikdy jsem necvičila. Je to pro mě?

Cviky učíme i pro úplné začátečníky.

Jak poznám zda jsem začátečník nebo pokročilý cvičenec?

Pokud cvičíte doma 6 základních cvíků SPS metody(SM systému) a někde jste chodili cvičit jste pokročilý. Pokud jste nikdy fyzicky necvičili pod dohledem nebo jen cvičili podle knihy či videí, jste automaticky začátečník.

Bude čas na výlety?

Ano, cvičení probíhá ráno a v pozdním odpoledni, abyste mohli poznávat okolí a měli čas na relaxaci.

Nemohu přijet autem, je možné se tam dostat i hromadnou dopravou?

Ano, všechny naše destinace jsou dostupné jak osobním autem tak i hromadnou dopravou.

Program pobytu 9.7 / 10

Lektor 9.7 / 10

Hotel 8.4 / 10

Prostředí 9.5 / 10

Jídlo 8.9 / 10

Cítí se lépe o 59 / 10

Počet hodnocení: 237

Jana K. (Liberecký kraj, věk: 55-64)

Hotel Savoy - 20.02.-23.02.2025

Program
10

Hotel
10

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
50%

Tento rehabilitační víkend byl pro mne a mé přátele naprostým balzámem na naše záda. Určitě si jej zopakujeme a rádi se naučíme cviky pro pokročilé až zvládneme ty základní samostatně.

Alena Č. (Olomoucký kraj, věk: 45-54)

Hotel Edvard - 24.04.-27.04.2025

Program
10

Hotel
10

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
70%

9.6

Celkové hodnocení vynikající a obzvlášť děkuji lektorovi panu Koutníkovi

Jiřina M. (Východočeský kraj, věk: 65 a více)

Hotel Edvard - 24.04.-27.04.2025

Program
10

Hotel
10

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
8

Lépe o
75%

skvělý lektor, individuální přístup, pomoc se zdravotními problémy

Jiří Z. (Moravskoslezský kraj, věk: 45-54)

Hotel Edvard - 24.04.-27.04.2025

Program
8

Hotel
7

Lektor
10

Okolí
9

Jídlo
6

Lépe o
50%

9.6

Celková spokojenost a kladný přístup, v menším počtu cvičenců, čas na nás všechny při cvičení a opravy cviků cvičitelem.

Květa Š. (Východočeský kraj, věk: 65+)

Hotel Petrovy kameny - 25.10.-28.10.2024

Program
10

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
9

Lépe o
100%

9.2

Petra Š. (Jihomoravský kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 25.10.-28.10.2024

Program
10

Hotel
10

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
6

Lépe o
80%

7.6

Irena L. (Středočeský kraj, věk: 55-64)

Hotel Petrovy kameny - 25.10.-28.10.2024

Program
8

Hotel
5

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
5

Lépe o
50%

Pobyt se mi velice líbil, spokojenost ve všech směrech.

Jolana P. (Olomoucký kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 25.10.-28.10.2024

Program
10

Hotel
10

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
100%

9.6

Je to super spojení relaxace, přírody a cvičení, které nám opravdu pomáhá.

Šárka S. (Královéhradecký kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 25.10.-28.10.2024

Program
10

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
9

Lépe o
50%

cvičení i školení bylo pěkně prezentované. Teď jen vydržet a pokračovat ! Ráda se budu vracet.

Renata V. (Olomoucký kraj, věk: 55-64)

Hotel Petrovy kameny - 25.10.-28.10.2024

Program
10

Hotel
10

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
80%

8.8

Jana H. (Olomoucký kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
9

Hotel
6

Lektor
9

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
100%

8.2

Cvičení SM systému určitě super, myslím, že 15minut si každý během dne může najít a pomůže mu to se z celého dne u PC srovnat a udělat něco pro své tělo. Fajn přístup lektora, který se snažil každému věnovat a naučit ho cviky tak, aby je byl doma schopen správně provádět.

Blanka H. (Olomoucký kraj, věk: 35-44)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
10

Hotel
5

Lektor
9

Okolí
10

Jídlo
7

Lépe o
30%

9.6

Vanda U. (Královéhradecký kraj, věk: 55-64)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
9

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
50%

9.8

Jarmila P. (Olomoucký kraj, věk: 65+)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
10

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
30%

9.8

Intenzivní pobyt a cvičení SM systému je bezvadné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Pro každého, kdo se v životě setkal s bolestmi zad. Cvičení je pro všechny věkové kategorie. Lektor R.K. velmi pečlivě a odborně vedl svoje kurzy. Hovořil a vysvětloval velmi srozumitelně a "zapáleně". Je vidět, že svojí prací žije. Dokázal odpovědět na všechny naše otázky. Poradil, pomohl, znovu vysvětlil. Jako bonus jsem uvítala povídání a výklad ke zdravé chůzi.

Lenka K. (Moravskoslezský kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
10

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
98%

9.8

Naučit se cvičit cviky SM systému bych doporučila každému člověku. Bylo by skvělé, kdyby se tyto cviky dostaly i do školského systému. Možná by se tak odstranily mnohé potíže lidí v dospělém věku.

Elena S. (Královéhradecký kraj, věk: 55-64)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
10

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
50%

9.4

Pobyt v Jeseníkách pořádaný společnosti Stop proti bolesti zad, byl pro mě jako balzám na duši i tělo. Šetrné cvičení, které jsem se naučila a které není fyzicky náročné mi přineslo úlevu od bolesti zad a dává mi smysl. Čistý horský vzduch mi navíc ulevil od alergických příznaků , což jsem opravdu nečekala. Tento pobyt měl pro mě velký význam a rozhodně doporučuji všem, kteří se potýkají s podobnými problémy. Já budu v cvičení určitě pokračovat a ráda se přihlásím na další pobyt.

Kamila G. (Moravskoslezský kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 19.9.-22.9.2024

Program
10

Hotel
7

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
60%

9.8

Pobyt, který ve mě zanechal úžasný pocit, že jsem začala něco dělat pro své tělo a v neposlední řadě pro svou psychiku, která se výrazně zlepší, když právě nic nebolí ?

Jindřiška T. (Jihomoravský kraj, věk: 55-64)

Hotel Petrovy kameny - 29.8.-1.9.2024

Program
10

Hotel
9

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
60%

9.6

Jedná se o cvičení, které skutečně pomáhá, a to v kombinaci s pobytem v krásné přírodě.

Jitka P. (Středočeský kraj, věk: 45-54)

Hotel Petrovy kameny - 29.8.-1.9.2024

Program
10

Hotel
8

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
50%

9.6

S pobytem a cvičením jsem byla velmi spokojena.

Marie M. (Ústecký kraj, věk: 55-64)

Hotel Petrovy kameny - 29.8.-1.9.2024

Program
10

Hotel
8

Lektor
10

Okolí
10

Jídlo
10

Lépe o
50%

Proč STOP BOLESTI ZAD?

Zakladatel Ing. Roman Nesvadba úzce spolupracoval několik let přímo s autorem metody MUDr. Smíškem. Je lektorem metody SPS (SM systému) od roku 2011. Proškolil stovky profesionálů z řad lékařů, fyzioterapeutů, zdravotních sester, masérů, trenérů a učitelů.

Pobyty s cvičením děláme od roku 2019 po celé ČR a máme 1000+ účastníků, kteří vnímají po pobytu zlepšení na těle o 50%.

Mohli jste nás vidět v TV Seznam, České televizi, TV Metropol, DUŠE K. nebo nás slyšet v Českém rozhlase. V roce 2019 jsme se umístili na 5. mistě v soutěži Firma Roku 2019 za město Praha.

Prozkoumat naše služby!