MOŘE ZDRAVÍ: LUXUSNÍ AKTIVNÍ DOVOLENÁ NA KATAMARÁNU S SM SYSTÉMEM
Představte si ranní cvičení na palubě luxusního katamaránu, když slunce barví obzor do zlatova. Průzračná voda, tiché zátoky a vůně piniových hájů - to vše se stane vaší cestě za zdravím a pohodou.
Zacvičte si SM systém se zakladatelem STOP BOLESTI ZAD v nádherných zátokách chorvatských ostrovů mezi Šibeníkem (Žut), Trogirem (Malý a Velký Drveník) a Splitem (Brač, Hvar). Máte jedinečnou možnost navštívit místa dostupná pouze z lodi, zatímco pečujete o své zdraví pod vedením certifikovaného lektora s 12letou praxí.
- 2x denně cvičení SM systém
- Rehab Walking s hůlkami
- Odborné přednášky
- Luxusní plavbu a výlety
- 1 hodinu individuální konzultace
- Ubytování a jídlo
REZERVUJTE SI SVŮJ TERMÍN JEŠTĚ DNES!
PROČ PRÁVĚ TENTO POBYT?
EXKLUZIVITA
Maximálně 7 cvičících na palubě - osobní přístup zaručen
LUXUS
Komfortní ubytování na katamaránu Lagoon 42 ve dvoulůžkových kajutách s vlastním sociálním zařízením
JEDINEČNÉ PROSTŘEDÍ
Cvičení v nejkrásnějších zátokách Jadranu
ODBORNOST
Cvičení pod vedením certifikovaného lektora Spirální stabilizace páteře
KOMPLEXNOST
2x denně cvičení SM systém + odborné přednášky + individuální konzultace
ZAŽITKY NAVÍC
Možnost účastnit se manévrů s lodí, naučit se základy námořnictví
VIP komplexní přístup ke zdraví vašich zad.
KATAMARÁN KTERÝM JEZDÍME
ŽIVOT NA PALUBĚ
Komfortní kajuty
Ubytováni budete přímo na lodi ve dvoulůžkových kajutách s vlastním sociálním zařízením (sprcha a záchod).
Vybavená kuchyně
K dispozici je plně vybavená kuchyňka s mikrovlnkou, troubou, sporákem, kávovarem, strojem na led a 2 lednicemi.
Smyslová harmonie
Vůně ranní kávy se mísí s vůní piniových hájů a moře na pobřeží. Stačí jen přivřít oči a vychutnávat klid a pohodu
Ranní kouzlo
Je jen několik málo pocitů, které se vyrovnají rannímu koupání v průzračné vodě tiché a opuštěné zátoky.
TRANSFORMAČNÍ PROGRAM: MOŘE ZDRAVÍ
RANNÍ PROBUZENÍ
Začněte každý den jako nikdy předtím
Představte si ranní cvičení SM systému při východu slunce, kdy vaše tělo postupně ožívá v rytmu mořských vln.
VÝPRAVY ZA ZDRAVÍM
Chůze, která léčí
Rehab Walking není pouhá procházka. Je to cílené putování pobřežními stezkami, kde každý krok aktivuje hluboký stabilizační systém páteře.
ODPOLEDNÍ MISTROVSTVÍ
Pokročilé techniky pro dlouhodobé výsledky
Odpolední lekce zaměřené na zdokonalování techniky v nejkrásnější tělocvičně světa – na palubě s azurovým horizontem.
VEČERNÍ POZNÁNÍ
Přednášky, které mění paradigma zdraví
Interaktivní večerní přednášky vám odhalí tajemství spirálních svalů a ukáží, jak proměnit bolest v sílu.
OSOBNÍ TRANSFORMACE
Vaše cesta, váš plán
60minutová konzultace a osobní plán cvičení na míru vašim potřebám pro dlouhodobé výsledky.
MOŘSKÁ TERAPIE
Léčivá síla vody a slunce
Každodenní koupání v mořské vodě a slunění na palubě jako součást léčebného procesu, který žádná umělá terapie nenahradí.
Co si odvezete domů:
Seznamte se s metodou SM systém OD MUDR. SMÍŠKA
Pokud vás bolí záda, máte špatné držení těla nebo hledáte efektivní způsob, jak se cítit lépe a zlepšit svou kondici, metoda Spirální stabilizace páteře (SM systém) od MUDr. Richarda Smíška může být přesně tím, co potřebujete.
Na našem horském pobytu budete mít příležitost tuto metodu poznat, vyzkoušet a osvojit si ji pod odborným vedením. Cvičení je jednoduché, zvládne ho každý – od úplných začátečníků po pokročilé.
Od roku 2011 školíme metodu MUDr. Smíška
Vzděláváme fyzioterapeuty, trenéry, učitelé a veřejnost.
5. místo FIRMA ROKU 2019 pro oblast PRAHA
Vážíme si ocenění firmy za roky poctivé práce pro naše klienty.
ČESKÁ TELEVIZE, TV SEZNAM, ČESKÝ ROZHLAS...
Mohli jste nás vidět v televizi nebo slyšet v rozhlase
Chodí k nám osobnosti jako Roman Vojtek - herec
Mohli jste u nás vidět Jaroslava Duška, ...
Proč STOP BOLESTI ZAD?
Zakladatel Ing. Roman Nesvadba úzce spolupracoval několik let přímo s autorem metody MUDr. Smíškem. Je lektorem metody Spiralní stabilizace páteře (SM systému) od roku 2011. Proškolil stovky profesionálů z řad lékařů, fyzioterapeutů, zdravotních sester, masérů, trenérů a učitelů.
Pobyty s cvičením děláme od roku 2019 po celé ČR a máme 1000+ účastníků, kteří vnímají po pobytu zlepšení na těle o 50%.
Mohli jste nás vidět v TV Seznam, České televizi, TV Metropol, DUŠE K. nebo nás slyšet v Českém rozhlase. V roce 2019 jsme se umístili na 5. mistě v soutěži Firma Roku 2019 za město Praha.
V čem je metoda SM Systém od MUDr. Smíška lepší ve srovnání s jinými metodami?
Výborná otázka! Ano, metod na zlepšení zdraví zad je skutečně mnoho, ale právě to dává smysl – každý člověk je jiný a vyžaduje jiný přístup. SM systém od MUDr. Smíška je unikátní především v těchto aspektech:
40 let výzkumu a praxe
Tato metoda není jen módním trendem – má za sebou desítky let klinického využití a stále se vyvíjí. Byla vytvořena lékařem na základě vědeckých poznatků o pohybovém aparátu.
Komplexní přístup
SM systém kombinuje protahování, posilování a regeneraci svalových skupin, přičemž jeho cílem je přirozená stabilizace páteře. Neřeší jen symptomy, ale jde k jádru problému – špatným pohybovým návykům.
Jednoduchost a dostupnost
Naučené cviky můžete snadno provádět doma, nepotřebujete drahé vybavení ani složitá zařízení – postačí elastické lano a trocha prostoru.
Šetrnost a bezpečnost
SM systém je vhodný téměř pro každého – od dětí po seniory, od pacientů s akutními bolestmi po vrcholové sportovce. Riziko přetížení nebo zhoršení stavu je při správném provedení minimální.
Přizpůsobení individuálním potřebám
Metoda bere v úvahu konkrétní problémy každého člověka. Například pacient s bolestí bederní páteře má jiný plán cvičení než někdo se skoliózou nebo ztuhlými rameny.
Praktická efektivita
SM systém poskytuje rychlou úlevu od bolesti (často už během prvních cvičení), a při dlouhodobém praktikování pomáhá předcházet zhoršování zdravotního stavu.
SM systém není jediná metoda – a ani netvrdíme, že je univerzální pro každého. Ale pokud hledáte ověřený, efektivní a dlouhodobě udržitelný způsob, jak zlepšit zdraví svých zad, stojí za to ji vyzkoušet. Právě na našem pobytu si ji můžete pod vedením odborníků osahat a rozhodnout, zda je pro vás ta pravá.
Časté otázky
TERMÍNY PLAVEB 2026
Vyplujte s námi na chorvatské ostrovy mezi Kornati a Hvarem a objevte kouzlo cvičení SM systému v nejkrásnějším prostředí Jadranu.
Týdenní turnusy začínají vždy v sobotu odpoledne v Šibeníku
Individuální přístup a přátelská atmosféra zaručeny
Pro uzavřenou skupinu přátel či kolegů nabízíme možnost rezervace celého katamaránu s vlastním termínem.
Rádi pro vás uspořádáme podobný pobyt i v jiné destinaci dle vašeho výběru.
Jak DLOUHO ještě chcete odkládat změnu?
100+ úžasných video referencí mluví za vše. Zažijte změnu i na svém těle.
Zobrazit všechny video recenze