Zacvičte si SM systém se zakladetelem STOP BOLESTI ZAD v krásných zátokách chorvatských ostrovů mezi Šibeníkem (Žut) a Splitem (Brač a Hvar). Máte jedinečnou možnost se podívat do míst, která jsou dostupná pouze z lodi. Užijte si komfort ubytování a cestování na katamaránu vyšší třídy Lagoon 42. VIP pobyt pro maximálně 8 cvičících, který je jedinečný na trhu. Ojedinělá možnost cvičit se zkušeným certifikovaným lektorem Spirální stabilizace páteře Romanem Nesvadbou s praxí 12 let. Týdenní turnusy zahajujeme v Šibeníku v Chorvatku vždy v sobotu odpoledne první hodinou a končí v sobotu ráno. Pobyt je pro ty, co se chtějí SM Systém naučit nebo i základy znají. V ceně je 1 hodina individuální konzultace během pobytu.
Cena zahrnuje: 2x denně cvičení SM systém, chůze s hůlkami - Rehab Walking, odborné přednášky, luxusní plavbu, výlety, individuální konzultaci, ubytování a jídlo.
Pojďte si s námi zacvičit do Chorvatska a vezmeme Vás do míst, kam se jen stěží podíváte. Je jen několik málo pocitů, které se vyrovnají rannímu koupání v průzračné vodě tiché a opuštěné zátoky. Vůně ranní kávy se mísí s vůní piniových hájů a moře na pobřeží. Čas není důležitý. Není kam spěchat, stačí jen přivřít oči, vychutnávat klid a pohodu, která Vás obklopuje. Ubytováni budete přímo na lodi ve dvou-lůžkových kajutách s vlastním sociálním zařízení (sprcha a záchod). Kuchyňka obsahuje mikrovlnku, troubu, sporák, kávovar, stroj na led a 2 lednice.
Cvičit budeme na ostrovech kolem Šibeníku (Žut), Trogiru (Malý a Velky Drveník) a Splitu (Brač, Hvar). Pobyt bude plovoucím "hotelu" katamaránu, kde oproti klasické jachtě je více místa a komfortu. Dva kapitáni na lodi a komfort maximálně 8 lidí na týdenním pobytu STOP BOLESTI ZAD. Krásná příroda, čisté moře, četné zátoky stvořené pro meditaci a relaxaci, ale také pro aktivní dovolenou.
Budete mít příležitost prakticky se účastnit manévrů s lodí, dozvíte se zajímavosti z života na lodi, můžete se naučit manipulaci s námořními lany a probudit v sobě touhu plout, která lidstvo odpradávna fascinuje.
Program je určen pro všechny ty kteří se rozhodli zatočit s bolestmi zad jednou provždy. Nejedná se o zázrak na počkání, ale o účinný návod, jak tělo zbavit špatných pohybových návyků a opět ho vrátit do rovnováhy. Naučíme Vás 11 základních cviků SM systému, které využijete pro domácí cvičení. Tyto cviky, jsou rozděleny do 2 kategorií, a to na 6 cviků ve stoje a 6 cviků na židličce (pro osoby, pro které je cvičení ve stoje náročné či bolestivé). Součástí programu jsou přednášky během plavby na téma základní principy metody, aplikace a použitelnost SM Systému u jednotlivých zdravotních potíži pod vedením certifikovaného lektora z pohybových center STOP BOLESTI ZAD. Program jsme navrhli tak, aby jste měli dostatek času na procházky a výlety po okolí, a mohli tak regenerovat tělo i mysl zároveň.
Program je určen pro všechny ty kteří znají základní 6 cviků SM Systému a chtějí se naučit další cviky a naučit se i zdravou chůzi s holemi . Součástí programu jsou večerní procházky pod vedením certifikovaného lektora z pohybových center STOP BOLESTI ZAD.
Katamarán pojede přímo z města Šibeník a tím je dostupný i autobusem. Nejlevnější cena cesty je Flixbusem. Když si koupíte cestu dříve, vychází zpáteční cena jízdenky od 2 284 Kč. Pokud by jel někdo autem a měl místo, můžeme vás propojit s dalšími zájemci.
telefon: 777 755 196
email: info@stopbolestizad.cz
Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.
