Termíny pobytu v hotelu Stella v oblasti Špičák na Šumavě
PROGRAM SM SystémU PRO ZAČÁTEČnÍKY
Program je určen pro všechny ty kteří se rozhodli zatočit s bolestmi zad jednou provždy. Nejedná se o zázrak na počkání, ale o účinný návod, jak tělo zbavit špatných pohybových návyků a opět ho vrátit do rovnováhy. Naučíme Vás 12 základních cviků SM systému, které využijete pro domácí cvičení. Tyto cviky, jsou rozděleny do 2 kategorií, a to na 6 cviků ve stoje a 6 cviků na židličce (pro osoby, pro které je cvičení ve stoje náročné či bolestivé). Součástí programu jsou večerní přednášky na téma základní principy metody, aplikace a použitelnost SM Systému u jednotlivých zdravotních potíži pod vedením certifikovaného lektora z pohybových center STOP BOLESTI ZAD. Program jsme navrhli tak, aby jste měli dostatek času na procházky a výlety po okolí, a mohli tak regenerovat tělo i mysl zároveň.
PROGRAM SM Systém PRO mírně POKROČILÉ
Program je určen pro všechny ty kteří znají základní 6 cviků SM Systému a chtějí se naučit další cviky a naučit se i zdravou chůzi s holemi .
Denní program
Přednáška a diskuze 1. den - "Základy SM systému, co vše musím vědět, aby cvičení mi pomohlo."
Přednáška a diskuze 2. den - "Jak Vám osobně může metoda SM systém pomoci, když máte danný zdravotní problém."
Přednáška a diskuze 3. den - "Jaké cviky SM Systému jsou pro mě vhodné, abych si neublížil"


Ubytování: Hotel STELLA ***
Tříhvězdičkový horský hotel Stella se nacházi v náručí šumavských obrů v těsné blízkosti jednoho z nejvyšších vrcholů Šumavy, hory Špičák. Kraj skřítků a obrů láká k návštěvě tohoto překrásného místa a ve všech ročních obdobích nabízí nepřeberné množství zážitků. Turistické výlety na některé z nedalekých jezer, putování za krásami majestátných hradů, lyžařské zážitky v lyžařském areálu Špičák, který milovníky zimních sportů láká nejprudší sjezdovkou v České republice. Nepřeberné množství běžkařských tratí v zimě a cyklostezek v létě, které se nachází v těsné blízkosti hotelu Stella, z něj činí ideální výchozí bod pro Vaši celoroční dovolenou plnou nezapomenutelných zážitků.


Šumava
Vítejte na Šumavě, v pohoří s nejčistčím vzduchem a s nezachovalejší krajinou. Zdejší příroda je jako stvoření pro aktivní trávení volného čásu a to v každém ročním období. V zimě zde můžete lyžovat, běžkovat, sáňkovat, nebo provozovat jiné zimní aktivity jejiž základní přehled můžete najít na našich stánkách. V ostatních obdobích je Šumava turistů a cykloturistů. Na své si přijdou samozřejmě i milovníci kulturních, technických i historických památek.


Časté otázky
Reference na pobyty STOP BOLESTI ZAD
Ceník
Možnost dokoupit:
1h konzultace SM Systému 1200 Kč
Kontakt
telefon: 777 755 192
email: info@stopbolestizad.cz
STOP BOLESTI ZAD s.r.o.
Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Projekty
Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.

SM Systém
SM SystémSM Systém kurzy víkendové
SM Systém skupinové cvičení
SM Systém privátní lekce
SM Systém lano
Nastavitelný stůl
KONTAKT
STOP BOLESTI ZAD s.r.o.Vinohrady - nám. Jiřího z Poděbrad
Vinohradská 163/107, Praha 3, 130 00
info@stopbolestizad.cz
+420 777 755 192
ONLINE PLATBY

Copyright 2011-2021 © StopBolestiZad.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.