POBYTY S CVIČENÍM MUDR. SMÍŠKA - CESTA JAK DÁT STOP BOLESTI ZAD

Využijte prodloužený víkend nebo celý týden jako aktivní dovolenou pro relaxaci a regeneraci celého těla a vašich zad.

Naše pobyty jsou koncipovány jako komplexní balíček pro tělo i hlavu, který vám umožní nejen nalézt unikátní nástroj, jak se dlouhodobě zbavit bolesti, ale také si odpočinout od denodenních starostí a městského ruchu.

Každý den vás čeká teoretická část, nezbytná pro pochopení metody a správné provedení cviků a 2x denně skupinové lekce cvičení SM Systému pod vedením zkušených lektorů s bohatými zkušenostmi s metodou MUDr. Smíška.

Dovolte si vstoupit do světa, kde se soustředíte pouze na sebe a své zdraví. Ať už se rozhodnete pro pobyty na Vysočině, Šumavě, v Jeseníkách nebo v kouzelném prostředí beskydských lesů, vaše cesta ke zdraví začíná právě zde.

NEJBLIŽŠÍ TERMÍNY

Pobyt v hotelu Tanečnica na Pustevnách
6 040,-

25.09. - 28.09. 2026 - obsazeno

Pobyt v hotelu Tanečnica na Pustevnách — hotel Tanečnica na Pustevnách - Radhošť

Wellness pobyt v hotelu Petrovy Kameny pod Pradědem v Jeseníkách
8 290,-

15.10. - 18.10. 2026

Wellness pobyt v hotelu Petrovy Kameny pod Pradědem v Jeseníkách — hotel Petrovy Kameny

Pobyt v hotelu Edvard v Beskydech
7 690,-

22.10. - 25.10. 2026 - obsazeno

Pobyt v hotelu Edvard v Beskydech — hotelu Edvard v Beskydech

Pobyt v hotelu Edvard v Beskydech
7 690,-

26.11. - 29.11. 2026

Pobyt v hotelu Edvard v Beskydech — hotelu Edvard v Beskydech

Pobyt v hotelu Tanečnica na Pustevnách
6 040,-

03.12. - 06.12. 2026

Pobyt v hotelu Tanečnica na Pustevnách — hotel Tanečnica na Pustevnách - Radhošť

Jak to probíhá ve 4 krocích?

Vyberte si ideální termín a lokalitu pobytu

Projděte si naše nabídky a zvolte lokalitu a termín, které vám vyhovují nejvíce. Příroda nebo město? Vyberte si!

Rychlá rezervace, která vám zajistí místo na pobytu

Vyplňte formulář a uhraďte zálohu. Vaši rezervaci ihned potvrdíme, je to rychlé a bez starostí.

Zažijte jedinečný pobyt a užívejte si cvičení

Přijeďte a ponořte se do klidu přírody. Naši specialisté vás provedou SM systémem (metoda MUDr. SMíška).

Vraťte se domů s novou energií a zdravějším tělem

Vše, co se na pobytu naučíte, využijete ve svém životě. Zlepšete své zdraví a užívejte si pohodu.

Časté otázky

Cvičení je vhodné od 5 do 100 let. Takže můžou se zapojit děti, rodiče, ale i prarodiče.
Nejlepší způsob, jak poznat svělé přátelé(kamarády) a mít parťáka co řeší podobné věci. Pokud si přejete výhodnou cenu, budete ubytováni s někým jiným na pokoji. Proto pokud máte kamaráda či kamarádku, tak jeďte nejlépe spolu, koho nebolí záda ;-). Můžete být na pokoji sami, počítejte však s příplatkem. Vaši variantu napište do poznámky.
Naučíme vás, jak můžete cvičit na židličce. Možná na začátek pro vás nejlepší varianta, takže se můžete přidat i když dlouho nevydržíte stát. ;-)
Cviky učíme i pro úplné začátečníky.
Pokud cvičíte doma 6 základních cvíků SPS metody(SM systému) a někde jste chodili cvičit jste pokročilý. Pokud jste nikdy fyzicky necvičili pod dohledem nebo jen cvičili podle knihy či videí, jste automaticky začátečník.
Ano, cvičení probíhá ráno a v pozdním odpoledni, abyste mohli poznávat okolí a měli čas na relaxaci.
Ano, všechny naše destinace jsou dostupné jak osobním autem tak i hromadnou dopravou.
Reference klientů

Jaký byl pobyt?

Přečtěte si, co o svých zkušenostech s naším programem STOP BOLESTI ZAD říkají naši spokojení klienti.

Zobrazit všechny recenze Pobyt s cvičením v hotelu STELLA (Špičák - Železná ruda) na Šumavě
Pomohli jste na pobytu od bolesti 1000+ účastníkům
  • 9.7/10.0
|

236 Referencí

"Objevila jsem nový způsob cvičení,který mě velmi zaujal a přijde mi přínosný pro lidi všech věkových kategorií a velmi důležitý je pro sportovce "

Pobyt na Šumavě s cvičením MUDr. Smíška
Kristýna N. (Praha 50 let)

Hotel Stella - Šumava

"Příjemný pobyt v krásném prostředí Jeseníků, milý a ochotný lektor Roman Koutník, který ochotně vše opakovaně vysvětloval. Příjemný personál hotelu."

Pobyt v Jeseníkách s cvičením MUDr. Smíška
Ivana M.(Pardubice 61 let)

Hotel Petrovy kameny - Jeseníky

"Tento pobyt doporučuji všem, kdo má problémy s bolestí pohybového aparátu. Přístup a zkušenosti pana Romana jsou na vysoké úrovni."

Pobyt v Jeseníkách s cvičením MUDr. Smíška
Miroslava K. (Zlín 65 let)

Hotel Edvard - Beskydy

"Jsem moc ráda, že jsem se tohoto pobytu mohla zúčastnit, za ty peníze opravdu člověk dostal maximum."

Pobyt na Šumavě s cvičením MUDr. Smíška
Pavla V. (Kralupy 45 let)

Hotel Zadov - Šumava

Vzdělávací kurzy metody MUDr. Smíška
Od roku 2011 školíme metodu MUDr. Smíška

Vzděláváme fyzioterapeuty, trenéry, učitelé a veřejnost.

Stop Bolesti Zad 5 místo firma roku 2019
5. místo FIRMA ROKU 2019 pro oblast PRAHA

Vážime si ocenění firmy za roky tvrdé práce pro naše klienty.

Metodu MUDr. Smíška jsme představovali v médiích
ČESKÁ TELEVIZE, TV SEZNAM, ČESKÝ ROZHLAS...

Mohli jste nás vidět v televizi nebo slyšet v rozhlase

SM Systém cvičí také celebrity
Chodí k nám osobnosti jako Roman Vojtek - herec

Mohli jste u nás i vidět Jaroslava Duška, ...

Proč STOP BOLESTI ZAD?

Zakladatel Ing. Roman Nesvadba úzce spolupracoval několik let přímo s autorem metody MUDr. Smíškem. Je lektorem metody SPS (SM systému) od roku 2011. Proškolil stovky profesionálů z řad lékařů, fyzioterapeutů, zdravotních sester, masérů, trenérů a učitelů.

Pobyty s cvičením děláme od roku 2019 po celé ČR a máme 1000+ účastníků, kteří vnímají po pobytu zlepšení na těle o 50%.

Mohli jste nás vidět v TV Seznam, České televizi, TV Metropol, DUŠE K. nebo nás slyšet v Českém rozhlase. V roce 2019 jsme se umístili na 5. mistě v soutěži Firma Roku 2019 za město Praha.

Prozkoumat naše služby! Požádat o cenovou nabídku

Jak DLOUHO ještě chcete odkládat změnu?

100+ úžasných video referencí mluví za vše. Zažijte změnu i na svém těle.

Zobrazit všechny video recenze
Reference klientů
Nákupní košík

Košík je prázdný

Do e-shopu