Využijte prodloužený víkend či celý týden pro relaxaci a regeneraci vašich zad v srdci lázeňské oázy. Každý den vás čeká teoretická část, nezbytná pro pochopení metody a správné provedení cviků a 2x denně skupinové lekce cvičení SM Systému. V ceně programu je samozřejmě zahrnuto ubytování s polopenzí (snídaně samoobslužný bufet, večeře výběr ze tří jídel), vstup do bazénu a sauny.
Cena programu s ubytováním:
Pobyt na 3 noci, snídaně, cvičení- předběžná cena od 7 430 Kč/os ve dvoulůžkovém pokoji
Teď zaplatíte zálohu za 1 cvičící osobu ve výši 3190 Kč a zbytek zaplatíte přímo na pobytu..
Program je určen pro všechny ty kteří se rozhodli zatočit s bolestmi zad jednou provždy. Nejedná se o zázrak na počkání, ale o účinný návod, jak tělo zbavit špatných pohybových návyků a opět ho vrátit do rovnováhy. Naučíme Vás 12 základních cviků SM systému, které využijete pro domácí cvičení. Tyto cviky, jsou rozděleny do 2 kategorií, a to na 6 cviků ve stoje a 6 cviků na židličce (pro osoby, pro které je cvičení ve stoje náročné či bolestivé). Součástí programu jsou večerní přednášky na téma základní principy metody, aplikace a použitelnost SM Systému u jednotlivých zdravotních potíži pod vedením certifikovaného lektora z pohybových center STOP BOLESTI ZAD. Program jsme navrhli tak, aby jste měli dostatek času na procházky a výlety po okolí, a mohli tak regenerovat tělo i mysl zároveň.
Pro začátečníky máme připraveno 6h skupinových lekcí, 3h přednášky a možnost připojit se na nácviku chůze dle metody pana doktora Smíška
Program je určen pro ty, kteří již pod vedením cvičili základních 6 cviků SM systému a chtějí rozšířit své dovednosti o pokročilé verze těchto cviků a naučit se cviky čísla 7 až 11, a zdokonalit se v technice zdravé chůze s holemi. Tento program předpokládá, že účastníci mají zkušenosti s cvičením SM systém pod osobním vedením, což je klíčové pro zařazení do skupiny pokročilých. Samozřejmě se můžete přidat k našim začátečníkům na přednáškách a dozvědět se zajímavé a užitečné informace o metodě pana doktora Smíška.
Pro pokročilé máme připraveno 6h skupinových lekcí, 1h nácvik chůze a přednášky.
První den pobytu vás budeme očekávat na předem domluveném místě (recepce, tělocvična..) a následně se odebereme na první skupinovou lekci. Přesný program obdržíte zhruba týden před pobytem, ale s úvodní schůzkou počítejte okolo 16 - 17 hodiny.
V rámci tohoto programu získáte celkem 11 hodin intenzivního vzdělávání a cvičení. Tento čas je strategicky rozdělen mezi praktické cvičení a teoretické přednášky, což vám poskytne komplexní pochopení a dovednosti potřebné pro zlepšení vašeho zdraví a pohybového aparátu, vše za výhodnou cenu.
Hotel Savoy je jeden z prvních lázeňských hotelů v historickém centru Františkových Lázní. Hotel se nachází v těsné blízkosti
známých minerálních pramenů, lázeňských parků a promenády. V nejbližším okolí tak naleznete Městské sady s Hudebním altánem, Sady Solného a
Lučního pramene, Dvorana Glauberových pramenů nebo Westend park. Udělejte si výlet do národní přírodní rezervace SOOS, objevte jednoho z
nejstarších měst v ČR Cheb nebo navštivte kouzelný hrad Seeberg.
Hotel nabízí ubytování v komfortně vybavených dvoulůžkových a jednolůžkových pokojích. Všechny pokoje jsou vybaveny vlastní
koupelnu se sprchovým koutem nebo vanou a WC, féne a základní hotelová kosmetika, županem, připojením k WiFi (zdarma), televizorem se satelitními
programy, telefonem a minibarem a trezorem.
V hotelu naleznete stylovou lázeňskou restauraci a Lobby bar s nádherným výhledem na lázeňský park a fontánu, bazén, finskou saunu a balneo s
bohatou nabídkou léčebných a lázeňských procedur. Přímo v hotelu je možno ochutnat minerální pramen Stanislav, využít také můžete úschovnu
zavazadel a kol, výtah, společenskou místnost místnost, knihovnu nebo nabídku kulturních a výletních programů. Přátelský personál je vám k
dispozici na recepci 24/7. V hotelu jsou také vítání domácí mazlíčci (za příplatek).
Více informací o Hotel Savoy ve Františkových Lázních
Vítejte ve Františkových Lázních, v lázeňské oáze, kde se vše soustředí na zlepšení zdraví již přes 200 let. V jednom z
nejznámějších lázeňských měst v České republice, které je součástí světového dědictví UNESCO. Františkovy Lázně jsou proslulé svými léčivými
minerálními prameny, které pomáhají při léčbě kardiovaskulárních, pohybových a gynekologických onemocnění. Mezi nejznámější prameny patří
například Františkův pramen, který dal městu své jméno. Kromě léčivých procedur lázně nabízí také krásné parky, kolonády a historické budovy
v empírovém a klasickém stylu. V okolí města se nachází mnoho přírodních krás, jako je například přírodní rezervace Soos, unikátní rašeliniště
s gejzíry, a Komorní hůrka, jedna z nejmladších sopek ve střední Evropě. Za návštěvu také stojí jeden z nejstarších hradů na Chebsku hrad Hrad
Seeberg. Františkovy Lázně jsou ideálním místem pro odpočinek a regeneraci těla i duše.
V ceně je zahrnuto:
telefon: +420 353 100 111
email: reception.savoy@hotelis.cz
Pokud jste si vybrali termín, stačí vyplnit rezervační údaje, tedy vaše jméno, příjmení, telefon a email. Zvolte vámi vybraný termín, počet cvičících a necvičících. Do poznámky prosím uveďte zda patříte do skupinky pro začátečníky nebo pokročilé. Pole poznámky také může také využít pro sdělení dalších důležitých informací, např. pes, jednolůžko nebo stravovací omezení. Zaškrtněte pole "Souhlasím s obchodními podmínkami, se zásady pro ochranu osobních údajů a dejte odeslat. Tímto je vaše přihláška registrovaná a vy budete přesměrovaní na platbu on-line. Při přihlášení platíte za každou cvičící osobu zálohu za cvičení. Doplatek pobytu se platí hotelu na místě.
Teď zaplatíte zálohu za 1 cvičící osobu 3190 Kč a zbytek zaplatíte přímo na pobytu.
Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.